De 10-daagse Krachtvasten trainingskuur is een variant op Sportvasten. Krachtvasten is voor de sporter die ervaring heeft met krachttraining en onderstaande voordelen als resultaat kan verwachten:

-Meer spierdefinitie
-Meer spiermassa
-Lager onderhuids vetpercentage
-Verbetering van sportresultaten